Specializuji se na oblast zdravého životního stylu – saunování, wellness a psychosomatiku.

Mé praktické zaměření zahrnuje pořádání workshopů, kurzů a školení. Samozřejmostí je pro mě i individuální, poradenská a konzultační činnost, rozhovory s lékaři, psaní článků, ale i zpracování odborných studií.

Mgr. Daniela Horáková, DiS.

Mé motto:

Naslouchej svému tělu, neustále k Tobě promlouvá a dělej věci, které Tě činí šťastným…

Mé hlavní téma:

OČISTA TĚLA A MYSLI
aneb SAUNOVÁNÍ
a jeho vliv na naše zdraví

Mým cílem je během semináře poukázat na to, jak je důležité pečovat o naše fyzické, ale i psychické zdraví. Ukazuje se, že saunování je jedna z velmi efektivních metod, kdy docílíme detoxikace a důkladné relaxace zároveň. Výzkumy, které prezentuji, představují nejnovější poznatky toho, co nám saunování může přinést. Posluchači si odnesou nejen doporučení a tipy na to, jak se saunovat tak, aby to bylo co nejefektivnější, ale i mnoho dalších rad, jak pečovat o své zdraví. Psychosomatika, která je s tímto tématem úzce spojena, celý workshop doprovází a dotýká se tak jeho hlavních cílů. Přednáška se nese v duchu dynamickém a často i dialogickém. Posluchači mají po celou dobu možnost vstupovat do přednášky a pokládat mi otázky. V rámci semináře každý obdrží saunovou příručku od společnosti Infinit.


Během setkání je mým přáním posluchače informovat, motivovat je ke zdravějšímu životnímu stylu, ale především strávit společně příjemné chvíle v barvách přirozenosti, uvolnění, zábavy i zamyšlení se nad sebou samým.

 

Kontakt

E-mail: daniela@lektorzdravi.cz

Mobilní telefon: +420 604 10 10 05

Nebo mi můžete napsat přes formulář níže:

© 2020 Mgr. Daniela Horáková, DiS. Web vytvořil Martin Brixí.